Soy enfermero. Pregúntame lo que quieras


#141

Desde tu experiencia y conocimientos, ¿qué le recomendarías a una persona que tiene insomnio o más bien que se desvela de madrugada y no consigue volver a dormirse y encima no descansa bien?
Es que no soy persona si no duermo 8 horas seguidas.
Primero probaron con el Lexatín, y nada.
Luego probaron con el Orfidal, y nada.
Ahora me recetaron Noctamid y nada. Empecé el lunes con esa pastilla.
El caso es que yo por la noche sueño sí tengo y logro dormirme a eso de las once. Mi problema es que no consigo dormir las 8 horas seguidas porque SIEMPRE me desvelo a las 3 de la madrugada. El cansancio por el día es mortal y a veces duermo una hora.
SOCORRO. NO SÉ QUÉ HACER.


#142

Un polvo antes de dormir.


#143

Antes de tomar Prozac siempre hacía eso y mano de santo. Ahora nunca tengo ganas de sexo.


#144

Quizás solucionando la inapetencia soluciones el insomnio. No sé, quizas ver algo de porno te ayude a recuperar la chispa.


#145

Prueba el sexo anal ivy


#146

@Ivy intenta hacer como su fueses madre de un bebé de esos que dan la murga. Duerme siempre que sea posible sin importar la hora y el tiempo.
Tal vez así el cuerpo recuerde lo que es estar descansando


#147

downton_abbey-2


#148

Quizas la solución es quedar encinta.


#149

@Ivy, lo mejor es que acudas a un psicólogo. Tiene pinta de requerir psicoterapia. Por lo que veo tomas ISRS (inhibido res selectivos de la recaptacion de serotonina), puede que por trastorno de ansiedad. Entre sus efectos secundarios está la disminución de la libido y el insomnio. Es mejor tomarlos por la mañana.
También puedes hacer un ritual, conforme el día se vaya apagando te vas relajando. Nada de deporte a partir de las 20 horas. Nada de pantallas. Ducha antes de dormir.
Como consejo personal te recomiendo la acupuntura


#150

@Ivy si estás en Mallorca, tengo un amigo que es osteópata y hace acupuntura y Reiki.


#151

Soy gilipollas. Acabo de leer tu AMA sobre el psicólogo


#152

Hola. He leído esto y me ha llamado la atención. ¿En qué te basas para recomendar la acupuntura? ¿No es una pseudociencia? Ya de paso aprovecho y pregunto: ¿conoces médicos y enfermeros (profesionales de la salud en general) que se traten con terapias alternativas?
Sé que no es lo mismo, pero ¿qué opinas de la homeopatía?


#153

La recomendación de la acupuntura es personal. Hablo desde mi experiencia como paciente. Me ayuda mucho con la ansiedad y, sobre todo, con el colon irritable.
Respecto a si es una pseudociencia creo que no existen suficientes estudios que demuestren su beneficio. Cualquier disciplina que no cumpla con los requisitos del método científico no se puede considerar como ciencia. El problema de las llamadas pseudociencias es cuando abandonamos el tratamiento médico y sólo usamos una de estas ciencias. Eso es muy peligroso. Pero la medicina no se opone a que se utilice como tratamiento de ayuda. Es más, muchos médicos que conozco no sólo la recomiendan sino que la practican.
También entra en juego la sugestión. Puede que te funcione sólo porque crees que te va a funcionar. Pero bendita sugestión si es capaz de ayudarme sin necesidad de tomar medicamentos.
Yo soy muy escéptico en general y puedo decir que he pasado de tener 1ó 2 crisis de colon al mes a tener una cada 4 meses


#154

@nachocolate la acupuntura es con electricidad o tradicional? Has probado la que se hace con descargas de baja densidad?


#155

Años ha solía ir al domicilio de un señor oriental (no sé si era chino, japonés o coreano). Practicaba la acupuntura de manos. Únicamente en esa parte del cuerpo, lo cual me parece ideal y como debe ser porque yo no estoy para que me anden acostando en una camilla y levantando las enaguas. El caso es que me ayudó con unos achaques.
Luego llegó la crisis y no pude seguir permitiéndomelo porque era mi castillo y mi criada o eso.
Puede que vuelva de nuevo al humilde hogar de ese buen hombre a que me dé unos pinchazos para mis cosillas.


#156

Solo he probado la acupuntura tradicional


#157


#158

No no, no lo eres ¿Por qué?
Creo que haré lo de la acupuntura , pero sólo la de manos que cita @LadyMargaret, porque según he leído es la más rápida y con mejores resultados .


#159

Lo de gilipollas es porque te expliqué lo de ir al psicólogo antes de leer tu hilo de que ya vas al psicólogo


#160

Bahhh pero si creo que lo escribimos al mismo tiempo. Yo estaba abriendo el hilo y tú estabas respondiendo. Las estrellas se alinearon.